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《刻意练习》工作后要如何保持学习状态与提升
《硅谷来信》讲过一个故事:一个出租车司机开车横冲直撞,让乘车都很害怕而祈祷。一个牧师授课,听从成千上万,而大家都漫不经心的在听课。
到了天堂之后,出租车司机住进了豪宅,而牧师却是草房,上帝解释到:“因为出租车司机的行为,起到了效果,让大家祈祷了,生效了。然而牧师虽然授课很多,听众多,但是没一个人认真听课,更没有人认真祈祷”。
以前的我
回想实习、刚毕业时,过于追求工作时间,每天早出晚归,周末去公司两天。这样进行了两年,但是实际效果呢?
正如《异类》中说的1万小时一样,其实如果不刻意练习,效果并不好。
去公司没有很明确的目的,学不学,休息不休息,都不太关注,没有一个明确的反馈渠道。
每次项目都写文档,但是并没有一个很清晰的框架,对别人没有收获,那这样写与不写有何差别?
《刻意练习》中说到了这一点,要想有效果:走出舒适区,以专注的方式定制明确的目标,为达到那些目标制定一个计划,并想出监测进步的方法,还要保持动机。
考研时其实专注于所有精力,每天看书就行了,因为只要能保证一年的持续学习即可,而工作的时间就不只是一年了,而且不同事情,从不同维度并发而来,因此要改变在学校里的那种方法。
方法制定
结合卡片,5min ,30min, 1h ,2h , 12h, 1d, 2d, 4d, 7d, 15d的间隙,决定执行以下的刻意练习方法:
准备日历,每天是两页,可以夹一张卡片,卡片用于记录每天学的东西,卡片根据记忆曲线的时间,来进行移动,直到15天间隙的复习完成之后,存档。(可以年终,或者每个Q的时候来回顾一下?)
对于长期的目标,写在第一页、第二页(1.1号),可以分几类:
1.每天都可以做的,比如放松颈、肩。
2.声音呼吸的练习,记录一种练习,在其后标明哪天练习了。
其实这相比背单词来说,容易一些,虽然重复次数比较多,但是实际上每次花费的时间不多,但是复习的效果非常好。